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06월 16일 (음식 655kcal, 운동 211kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
655/ 850 kcal
211/ 141 kcal
아침식사244kcal(37.25%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[풀무원] 오리지널 발효녹즙 (1회,120g)
40kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사153kcal(23.36%)
닭갈비 (1/4소접시, 28g)
42kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
고구마순볶음 (3/4회, 45g)
33kcal
저녁식사258kcal(39.39%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 200ml)
70kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
운동211kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
크런치 (5분)
40kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
  • 용융이
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