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  • 날씬이쮸밍·초보
  • 2016.06.16 09:59
Q.여성의 그날에 넘치는 식욕 어떻게 참으세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여성의 그날만 되면 식욕이 폭발해요 ㅠ

근데 그날이 다가오면 또 몸은 물먹은 솜처럼
일상보다 무거워지는것같고, 옆구리살도 막 나오는것같고 ㅠㅠ

이때 식욕을 참으면 신경이 예민해지더라구요 ㅠㅠ

다들 어떻게 참으세요??😂😂
  • 날씬이쮸밍
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초보
  • 55킬로목표
  • 06.16 14:08
  • 전 참다 치킨한마리 다먹음 ㅠㅠ 다먹고 후회.
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초보
  • 22
  • 06.16 11:36
  • 저는 어떤 것이든 아침에 먹고싶은거 먹고(양은 조절해서) 운동을 한세트씩 더해요!!그럼 스트레스도 덜하고 양심에 가책도 덜하더라구요 너무 스트레스받으면 좋지 않으니까 칼로리소모를 할수있는 시간이많은 오전에 드셔보는건 어떨까요?
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초보
  • 날씬이쮸밍
  • 06.16 11:04
  • 건강한 간식이라도 먹어서 스트레스를 풀어야되겠네요 ㅠㅠ 초콜렛같은게 당기기는 하지만 최대한 다른식품으로 바꿔봐야겠어요 ㅎㅎ
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초보
  • 무얌무
  • 06.16 10:06
  • 저는 물에 치아시드 타서 먹거나 삶은달걀 하나 먹어요.안먹으면 오히려 더 스트레스받아서 안좋더라구요 ㅠㅠ 간단하게 먹고 스트레칭 한 번 하면 좀 좋아져요~~그리고 식사량을 줄이고 간식 포함해서 횟수를 늘리는 것도 좋은 방법인거같아요.
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초보
  • 김징
  • 06.16 10:02
  • 껌 씹어용ㅠ 아님 영화 봅니다... 먹는거 대신 딴생각 하게 ㅠㅠ
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