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06월 16일 (음식 797kcal, 운동 171kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 854kcal
797/800 kcal
171/ 1028< kcal
아침식사64kcal(8.03%)
훈제 달걀 (1회분, 35g)
54kcal
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
점심식사318kcal(39.90%)
덴마크비플레인 요거트 (1회분, 180g)
151kcal
바나나 (1개, 180g)
167kcal
오후간식221kcal(27.73%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
훈제 달걀 (1회분, 35g)
54kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
저녁식사194kcal(24.34%)
단백질파우더 (1회분, 30g)
114kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
운동171kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
런지(세트) (20회)
5kcal
헬스 (15분)
82kcal
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