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06월 16일 (음식 1424kcal, 운동 354kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
1424/ 1461 kcal
354/ 243 kcal
아침식사97kcal(6.81%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
점심식사754kcal(52.95%)
[파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1인분,270g)
530kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트,500ml)
224kcal
오후간식165kcal(11.59%)
퓨라피트 비타민 (1회분, g)
5kcal
[동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분, 600ml)
150kcal
오메가 (1회분, g)
10kcal
저녁식사408kcal(28.65%)
잔치국수 (1큰대접,530g)
408kcal
운동354kcal
사이클 (25분)
220kcal
하이 니 스프린트 (1분)
7kcal
스탠딩 레인보우 크런치 (2분)
8kcal
우드찹 니 레이즈 (4분)
16kcal
8자 트위스트 (5분)
6kcal
스모 스쿼트 사이드 밴드 (8분)
20kcal
하이 킥 (12분)
77kcal
  • jadey
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