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  • 지안지안1007·다신
  • 2015.06.15 23:58
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잇슬림 퀴진 4일차— 2 운동&식단일지

막내딸램이 오레오에서 크림을 발라먹고
주는 쿠키의 유혹을 거부하지 못하고 ㅠㅠ
4조각 먹어서,,,, 그게 120칼로리 더라구요
다신이런 바보같은 짓은 하지않으려구요

아침과 점심 그리고 간식까지 거의 정해진
칼로리이기 때문에 추가로 뭘 먹느냐가
저녁에 먹을 식단으로까지 이어지기때문에
조심해야지요~~

120칼로리의 배가부른 음식을 먹겠습니다!!! ㅋㅋ

http://m.blog.naver.com/gxwoa/220390747897
https://story.kakao.com/_eMgNQ/eNBxtuTFmZ9
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