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06월 16일 (음식 1440kcal, 운동 847kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1212kcal
1440/ 2166 kcal
847/ 361 kcal
아침식사279kcal(19.38%)
바나나 (3.0개, 300g)
279kcal
점심식사393kcal(27.29%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식448kcal(31.11%)
[대림선] 포자찐만두 (6.0개, 180g)
355kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사320kcal(22.22%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g)
320kcal
운동847kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
핫요가 (50분)
165kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
와이드 스쿼트 (10분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
크런치 (10분)
80kcal
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댓글 (1)

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  • gee007
  • 06.17 10:20
  • 운동량이 정말!!! 대단하셔요!!!
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