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06월 17일 (음식 1081kcal, 운동 348kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 899kcal
1081/ 1958 kcal
348/ 326 kcal
아침식사163kcal(15.08%)
샌드위치
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 50g)
106kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
양파 (1개, 15g)
5kcal
양배추 (1접시, 20g)
4kcal
점심식사534kcal(49.40%)
휴우 한조각씩으로 참았다
절편 (1소접시, 55g)
106kcal
양념치킨 (1토막, 50g)
145kcal
간장치킨 (1회분, 70g)
266kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오후간식52kcal(4.81%)
호두 (1개, 8g)
52kcal
저녁식사332kcal(30.71%)
양배추 (1접시, 160g)
38kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g)
43kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
풋고추 (1회분, 26g)
4kcal
양념치킨 (1토막, 60g)
174kcal
운동348kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
산책 걷기 (60분)
228kcal
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