819/ 1644 kcal
551/ 274 kcal
아카시아꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
애호박나물 (1그릇) | 52kcal |
가지볶음 (1소접시, 13g) | 7kcal |
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 20kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 (10분) | 70kcal |
이너싸이 머신 (6분) | 48kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
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