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06월 16일 (음식 1834kcal, 운동 328kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 62kcal
1834/ 1881 kcal
328/ 313 kcal
아침식사100kcal(5.45%)
[오리온제과] 리얼브라우니 (1회분, 20g)
100kcal
점심식사764kcal(41.66%)
돈육카레라이스 (1/2대접, 120g)
295kcal
라볶이 (1인분, 200g)
269kcal
돈가스 (1/2인분, 0g)
200kcal
오후간식354kcal(19.30%)
[닥터유] 에너지바 (1.5개, 60g)
282kcal
찐만두 (2개, 0g)
72kcal
저녁식사616kcal(33.59%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
타코야끼(문어빵) (6개, 120g)
252kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동328kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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