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06월 17일 (음식 614kcal, 운동 680kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1967kcal
614/ 2281 kcal
680/ 380 kcal
아침식사310kcal(50.49%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 60g)
250kcal
덴마크 대니쉬the건강한 우유 (1회분, 100g)
60kcal
점심식사145kcal(23.62%)
무쌈(쌈무) (1장, 50g)
12kcal
훈제연어 (1조각, 90g)
103kcal
수박 (1조각, 154g)
30kcal
저녁식사159kcal(25.90%)
훈제연어 (1조각, 35g)
40kcal
무쌈(쌈무) (1장, 18g)
4kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
운동680kcal
스텝퍼 (50분)
600kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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