1120/ 1492 kcal
563/ 248 kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 40g) | 149kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
애터미 카페 아라비카 (1회분, 12g) | 46kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
[롯데햄] 의성마늘햄 (2회분, 60g) | 170kcal |
고추장 (1큰술,100g) | 43kcal |
배추 (1접시,70g) | 8kcal |
고추 (1회분,100g) | 19kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 83kcal |
등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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