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06월 17일 (음식 1398kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
1398/ 1854 kcal
0/ 309 kcal
아침식사223kcal(15.95%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
쑥떡 (1/4인분, 0g)
70kcal
점심식사540kcal(38.63%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g)
78kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g)
63kcal
두부구이 (3/4소접시, 80g)
87kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
꼬막무침 (1/4인분, 0g)
60kcal
저녁식사635kcal(45.42%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g)
208kcal
쥬씨 딸바 (1.5회분, 1500g)
427kcal
  • 킴숏
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