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06월 30일 (음식 1296kcal, 운동 199kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1296/ 1383 kcal
199/ 230 kcal
아침식사246kcal(18.98%)
[동원] 양반꿀호박죽 (1회분, 285g)
215kcal
레몬차 (1회분, 100g)
31kcal
점심식사884kcal(68.21%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
호박전 (1인분, 214g)
269kcal
볶은김치 (1소접시, 94g)
110kcal
오후간식135kcal(10.42%)
[롯데] 말랑카우바 바나나 (1회분, 72g)
135kcal
저녁식사31kcal(2.39%)
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
고소한쌀과자 (1회분, 6g)
27kcal
운동199kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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