view-top

1.6킬로 정도 감량이 되긴했는데 티도안나는...
운동과 식이요법으로 다이어트하고 있는데 3킬로까지 빠졌다가 계속 오르락내리락하네요~
현재는 1.5킬로정도는 정착한것같은데 특단의 조치를 내려야할것같아요~ 뭘 추가해야할까요~?
식사를 줄인다
운동을 늘린다
보조제를 먹어본다
아~ 고민입니다
  • 내생애막다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글