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06월 17일 (음식 1148kcal, 운동 800kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1743kcal
1148/ 2508 kcal
800/ 418 kcal
아침식사173kcal(15.07%)
천도복숭아 (1개, 90g)
23kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml)
90kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
60kcal
점심식사726kcal(63.24%)
쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g)
105kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
102kcal
크림스파게티 (1/4회, 77g)
230kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
알볼로 고르곤졸라피자 (2조각, 68g)
166kcal
오후간식9kcal(0.78%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml)
9kcal
저녁식사240kcal(20.91%)
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g)
179kcal
양배추 (1접시, 40g)
9kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
[풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g)
31kcal
운동800kcal
EMS (30분)
800kcal
  • sue81
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