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06월 17일 (음식 964kcal, 운동 439kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1716kcal
964/ 2688 kcal
439/ 448 kcal
아침식사204kcal(21.16%)
아마씨 (1스푼, 10g)
74kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml)
30kcal
사과 (1회분, 80g)
45kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
점심식사232kcal(24.07%)
삶은 계란 (2개, 80g)
124kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
오후간식156kcal(16.18%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 65g)
156kcal
저녁식사372kcal(38.59%)
막창 (1/4인분, 20g)
66kcal
오뎅 (1소접시, 30g)
42kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 195ml)
264kcal
운동439kcal
런닝머신 걷기 (30분)
179kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
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