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06월 17일 (음식 957kcal, 운동 633kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1408kcal
957/ 2077 kcal
633/ 346 kcal
아침식사163kcal(17.03%)
미숫가루 (1인분, 40g)
22kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
대추토마토 (7개, 140g)
21kcal
점심식사578kcal(60.40%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
비엔나소세지 (7개, 56g)
168kcal
닭계장 (1/2인분, 137g)
135kcal
양배추샐러드 (1/4인분, 12g)
17kcal
양배추쌈 (1접시, 10g)
13kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
오후간식90kcal(9.40%)
[풀무원]식물성 유산균 코코넛밀크 (1회분, 130g)
90kcal
저녁식사126kcal(13.17%)
당근 (1토막, 150g)
50kcal
[CU] 아메리카노 스위트 (1회분, 100ml)
36kcal
송이토마토 (4개, 100g)
16kcal
대추토마토 (8개, 160g)
24kcal
운동633kcal
잠자기 취침 수면 (450분)
405kcal
샤워 (40분)
98kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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