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06월 17일 (음식 779kcal, 운동 40kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
779/ 1031 kcal
40/ 171 kcal
아침식사232kcal(29.78%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
점심식사135kcal(17.33%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
오후간식180kcal(23.11%)
[남양] 무지방우유 (1/4컵, 50ml)
15kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g)
76kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 21g)
89kcal
저녁식사232kcal(29.78%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g)
152kcal
6년근 홍삼진액+ (1회,50ml)
20kcal
운동40kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
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