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  • 168cm/48kg·지존
  • 2015.06.18 07:32
Q.다이어트 하시는 분들 도와주세요!!ㅠㅠ급해용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트 하면서 매일 800~900칼로리 정도만 먹고있거든요. 그래서 그런지는 몰라도 3일동안 대변을...못 봤네요....ㅠㅠ어떡하죠?계속 3~4일에 한번씩만 화장실에 가니깐...ㅜㅠ다이어트 하시는 분들 도와주세요ㅠㅠ
  • 168cm/48kg
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댓글 (21)

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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 16:35
  • HotbodyS 옼ㅋㅋ직빵ㅋㅋㅋㅋ감사해요ㅎㅎ
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정석
  • HotbodyS
  • 06.18 16:34
  • 168cm/48kg 올리브영에 팔아요 인터넷에 함 찾아보세여~ 공복에 3~4개 먹으면 직빵ㅋㅋㅋㅋ^^
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 16:34
  • HotbodyS 오ㅎㅎ처음 들어보는거에요.한번 찾아볼게요!!ㅎㅎ
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정석
  • HotbodyS
  • 06.18 15:15
  • 프룬 건자두 추천해여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 13:17
  • 도기도기도기 흠...듣고보니 그런것같기도해요ㅠㅠ원래 변비가 없었거든요. 그냥 먹는 양이 줄어서 그런가..?ㅠㅠ그렇지만 뭔가 좀 아랫배가 묵직하네여
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 13:15
  • 썰~♡ 오ㅎㅎ감사합니다!!
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정석
  • 도기도기도기
  • 06.18 12:14
  • 변비 아닐듯요 그냥 먹는양이 줄면 그런거같아요 저도 매일 야채많이먹고 요거트도 먹고하는데 다이어트전엔 매일 화장실가던대 후에는 3-4일에가요 개인적으로 변비란건 화장실갔을때 힘든거라고 생각해요 일보실때 안힘들면 걱정안하셔도될듯 글고 애초에 사람마다 먹는양도다르고 체질도 달라서 매일가는것만이 건강한거다! 할순없어요
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정석
  • 썰~♡
  • 06.18 11:59
  • 168cm/48kg 전 만들어 먹어요... 시중 판매하는건 가짜가 대부분이라고 해서... 수제요거트 만드는 기구 치즈메이커포함된거 사지면 간단히 만들어 드실 수 있어요... 요거베리같은거요...전 18000짜리 저렴한 거 샀는데 좋더라구요~
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 11:56
  • 날찌닝 그냥 저녁 대신으로 요거트 괜찮을까요? 그 플레인 요거트면 되는거죠?
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지존
  • 168cm/48kg
  • 06.18 11:56
  • 167/47 으아ㅠㅠㅠ저보다 심하시네요ㅠㅜ화이팅!!ㅠㅠ4일에 한번씩 내보내고..ㅋㅋ나면 몸무게가 0.5키로는 줄어드네요..하하흏ㅎㅎ휴ㅜㅜㅜ
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