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06월 18일 (음식 982kcal, 운동 1132kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1357kcal
982/ 1448 kcal
1132/ 241 kcal
아침식사527kcal(53.67%)
갈매기살구이 (1/2인분, 100g)
218kcal
미역국 (1대접, 400g)
88kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
현미밥 (1/2공기, 85g)
130kcal
토마토 (1개, 280g)
39kcal
점심식사413kcal(42.06%)
두부 (1회분, 110g)
86kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g)
23kcal
토마토 (3개, 800g)
112kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
저녁식사42kcal(4.28%)
토마토 (1개, 300g)
42kcal
운동1,132kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
640kcal
싸이클 실내자전거 (90분)
492kcal
  • 뉸뉴냔냐ㅎㅅㅎ
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