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06월 18일 (음식 854kcal, 운동 589kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
854/ 800 kcal
589/ 466 kcal
아침식사171kcal(20.02%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
점심식사273kcal(31.97%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
오후간식185kcal(21.66%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
CU 저지방우유 (1회분, 200ml)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g)
100kcal
저녁식사225kcal(26.35%)
아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분,27g)
100kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
운동589kcal
섹스 (10분)
24kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (20분)
140kcal
목욕탕때밀기 (40분)
189kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
집안일 (20분)
80kcal
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