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06월 18일 (음식 1024kcal, 운동 425kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1024/ 1217 kcal
425/ 202 kcal
아침식사23kcal(2.25%)
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
점심식사413kcal(40.33%)
베이컨 (1조각, 30g)
93kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식150kcal(14.65%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
저녁식사438kcal(42.77%)
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 250g)
329kcal
쇠고기등심 (1회, 50g)
109kcal
운동425kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
덤벨 사이드 밴드 (10분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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