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  • suguri85·정석
  • 2016.06.19 08:06
06월 18일 (음식 1415kcal, 운동 696kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

실패 777kcal
1415/800 kcal
696/ 858< kcal
아침식사235kcal(16.61%)
식빵 (1쪽, 40g)
 110kcal
슈크림빵 (1/2개, 50g)
 125kcal
점심식사580kcal(40.99%)
백반 (1인분, 0g)
 580kcal
저녁식사600kcal(42.40%)
보쌈 (1인분, 200g)
 600kcal
운동696kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
런닝머신 달리기 (5분)
 30kcal
앉아있기 (300분)
 300kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
 210kcal
  • suguri85
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정석
  • suguri85
  • 06.18 18:52
  • 힘듦 주말은 폭식
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