view-top

  • Soyoung.J·초보
  • 2016.06.18 18:48
병원에서 운동해볼까?
아부지 병간호 때문에 병원에 있다
2달동안 복싱과 근력운동으로
체지방 1키로 뺐는데 계속 이어가지 못하고 있다

물도 잘 먹지 않게되고 세끼 식사는 다챙겨먹고...
다행히 아부지는 금식하고
병원안에서 걷기 운동하라는 의사샘 처방 때문에
함께 걷고있다

오늘은 저녁으로 빵 한개 먹고
잠시 짬내서 계단오르기를 해볼까?
그리고 플랭크 자세로 조용히 책 봐야겠다
  • Soyoung.J
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
06월 18일 (음식 909kcal, 운동 327kcal)
0 32 지니츄츄
06월 18일 (음식 1415kcal, 운동 696kcal)
1 22 suguri85

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글