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06월 18일 (음식 2040kcal, 운동 1176kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1253kcal
2040/ 2540 kcal
1176/ 423 kcal
아침식사215kcal(10.54%)
[기린] 샌드위치식빵 (1회분,71g)
215kcal
점심식사861kcal(42.21%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
쇠고기미역국 (1인분,746.5g)
297kcal
버섯전 (1소접시,86g)
137kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
97kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식120kcal(5.88%)
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분,240ml)
120kcal
저녁식사844kcal(41.37%)
돼지목살 (1회분,100g)
264kcal
물냉면 (1인분,600g)
580kcal
운동1,176kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
전력질주(달리기) (60분)
600kcal
  • 내 딸 서영이
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