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  • 니입이문제다·정석
  • 2016.06.18 21:11
드디어 살빠졌다는소리를 들었어요😂
1년전부터 계속 굶는 다이어트 해서 실패만하고 요요오다가 얼마전에 진짜 마음먹고 제대로 된 다이어트 시작했어요
아침은 꼭 현미밥으로 챙겨먹고 학교다니는지라 점심은 급식을먹어야해서 평소먹는양의 3분의2만, 저녁은 250칼로리안쪽으로!!
운동도 유산소40분 무산소30분정도 했어요
다른반인 친구를 오랜만에 봤는데 저를 딱 보자마자 살이 왜이렇게 빠졌냐고 놀라더라구요 빈말일수도있지만 내심 뿌듯했어요ㅠㅠㅠㅠ
저는 살쪘다는 소리만 자극될줄알앗는데 살빠졌다고 해주는것도 굉장한 자극이더라구요 ㅎㅎ 보상받는느낌!
  • 니입이문제다
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댓글 (2)

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정석
  • 니입이문제다
  • 06.19 00:11
  • 나는루나맘 감사합니다ㅠㅠ 달리기는 야자하기전 석식시간에 하고 무산소운동은집와서해요 ㅎㅎ 최대한 공부에 지장안가게 하고있어요😂
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다신
  • 11자복근있는엄마
  • 06.18 23:53
  • 축~축~축~하해요~~~
    나는 스스로가 빠졌단 느낌이 크게 없는데 살빠졌다는 소리들으면 힘이나고
    더 열심히하게되는게 맞는가봐요 ㅎ
    학생인데 다이어트하랴 공부하랴 2배로 고생이 많으시네요~~더힘내서~~목표치까지 꼭 달성하길바래요^^
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