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06월 18일 (음식 937kcal, 운동 276kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 875kcal
937/ 1842 kcal
276/ 307 kcal
아침식사203kcal(21.66%)
[오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분,56g)
80kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 (1회분, 200ml)
30kcal
점심식사474kcal(50.59%)
아몬드
닭가슴살 카레 볶음밥 (1회분, 200g)
276kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사260kcal(27.75%)
파프리
계란찜 (1소접시, 105g)
147kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동276kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
푸쉬업(세트) (20회)
6kcal
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