817/ 800 kcal
588/ 468 kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
꿀떡 (1소접시, 70g) | 152kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 35kcal |
[롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g) | 120kcal |
[롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (90분) | 233kcal |
덤벨 런지 (10분) | 70kcal |
덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
버피테스트 (5분) | 90kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (10분) | 55kcal |
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