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06월 19일 (음식 3226.5kcal, 운동 270kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

실패 1855kcal
3226/1320 kcal
270/ 220< kcal
아침식사631kcal(19.57%)
[롯데제과] 누드빼빼로 (1회분, 15g)
78kcal
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1봉, 40g)
168kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
119kcal
볶은김치 (1소접시,94.5g)
110kcal
점심식사679kcal(21.05%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
곤약 (1소접시, 250g)
22kcal
오뎅 (1소접시,50g)
70kcal
[미광식품] 감자수제비 (1회분, 50g)
119kcal
비엔나소세지 (7개, 56g)
168kcal
떡볶이양념 (1종지, 70g)
162kcal
당근 (1토막,210g)
71kcal
오이 (2개, 420g)
37kcal
오후간식1,500kcal(46.50%)
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml)
103kcal
병아리콩 (2회분, 200g)
238kcal
[농심] 양파링 (1봉지,70g)
330kcal
[농심] 알새우칩 (1봉지,75g)
385kcal
저녁식사416kcal(12.90%)
새송이버섯 (1회분, 200g)
48kcal
안동찜닭 (1소접시,160g)
256kcal
강냉이 (1대접,30g)
112kcal
운동270kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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