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06월 19일 (음식 1293kcal, 운동 472kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 965kcal
1293/ 2142 kcal
472/ 357 kcal
아침식사590kcal(45.63%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
점심식사434kcal(33.57%)
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오뎅볶음 (1소접시, 101g)
114kcal
오후간식40kcal(3.09%)
체리 생것 (10개, 60g)
40kcal
저녁식사229kcal(17.71%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
양상추 (1소접시, 210g)
23kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 60g)
104kcal
운동472kcal
에어로빅 (40분)
280kcal
필라테스 (40분)
192kcal
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