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  • 핑크돼에지·입문
  • 2016.06.19 10:58
Q.왜살이안빠질까요..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
178 / 78 남자인데요..
살빼려고 안먹던아침도먹고 삼시세끼 일반가정식먹는걸로 바꾸고(점심은 급식)
밤마다 한시간씩 운동도하고 밀가루음식도
안먹고 야식간식도하나도안먹는데 왜 살이안빠질까요..?
되게 체중계올라갈때마다 별로 변화가없어서 슬프네요
그래도한 2주정도 하고잇는데 원래 이런건가요..?
아니면 음식량을 줄여야하나요..?
  • 핑크돼에지
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다신
  • 바다너머
  • 06.20 00:42
  • 남자분들은 근육운동하면 많이 슬림해 지세요. 남자는 여자보다 근육이 더 잘 생기는 호르몬이라 체중감량보다 근육 증가를 목표로 해 보세요. 유산소도 꼭 같이 하시구요.
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다신
  • 독해지자!!
  • 06.19 20:43
  • 사람마다 체중줄어 드는게 틀리다고
    들었어요~ 저는 3개월 지나고 부터
    살이 빠지기 시작 했어요~
    우선은 꾸준히 하는게 좋은것 같아요
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입문
  • 핑크돼에지
  • 06.19 13:34
  • 예쁜옷입고싶다! 감사합니다!!꾸준히한번해볼게요!!!
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정석
  • 예쁜옷입고싶다!
  • 06.19 13:01
  • 근육이 늘어나는 것일수도있어요!ㅎㅎ갑자기 생활습관이 바뀌어서 몸이 전 체형을 유지하려고 그러는 것일수도있으니까 너무 조급해하지마시고 지금생활패턴에 몸이 적응하도록 천천히 유지하시면 곧 빠질거예요ㅎㅎ화이팅
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초보
  • 위경련
  • 06.19 11:33
  • 종이컵 다이어트라고 있어요 꿀팁에 쳐보시면 나올거예요 추천드릴게용
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입문
  • 핑크돼에지
  • 06.19 11:32
  • 연경만 아침은 밥한공기정도먹구요
    점심은 학교급식먹구저녁은반공기먹고잇습니다..
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초보
  • 위경련
  • 06.19 11:24
  • 얼마나 드시나요?
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