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06월 19일 (음식 1092kcal, 운동 656kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 542kcal
1092/ 1172 kcal
656/ 195 kcal
아침식사190kcal(17.40%)
당원넣은 삶은감자 (1회분, 250g)
190kcal
점심식사321kcal(29.40%)
[한농마을] 발아통밀식빵 (1쪽, 50g)
135kcal
당원넣은 삶은감자 (1회분, 120g)
91kcal
매일 저지방고칼슘2 (1회분, 200g)
95kcal
오후간식117kcal(10.71%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
대추토마토 (6개, 120g)
18kcal
고구마핫도그 (1회분, 10g)
25kcal
저녁식사464kcal(42.49%)
짜장 춘장 (1회분, 100g)
157kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
당원넣은 삶은감자 (1회분, 93g)
69kcal
호박고구마 말랭이 (1봉지, 34g)
104kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
호박전 (1인분, 30g)
37kcal
운동656kcal
집안일 (60분)
240kcal
다신 (41분)
302kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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