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  • 자장구@·초보
  • 2016.06.19 14:42
양상추가 변비에 좋은거같아요
안그래도 변비가 있었는데
먹는거 줄인 이후로
진짜 일주일에 한번씩 똥쌌었어요..
마그밀도 먹어봣고
올리브영에 파는 프룬?? 도 먹어봤는데
약은 왠지 내성생길거같고
건자두는 너뮤 맛이없어가지고 ㅋㅋ
잘 안먹게되더라구요 ㅠㅠ

근데
식단을 세끼중 두끼를 닭가슴살 샐러드로 바꾼후
그 담날부터

3일연속 똥쌌습니다 굿굿
넘기분좋아요

몇일 못싸면 똥 지니고 다니는거같고 그랬는데
기분 너무좋아요

양상추양상추

양상추때문이 아닐수도 있지만
딱 바꾸고 담날부터 그래서요
신기해요
  • 자장구@
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댓글리스트

정석
  • 마지막 다이어트!
  • 06.19 17:04
  • 저 작년에 다이어트할때 양상추도움 많이 받았어요 포만감도있어서 굿!
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정석
  • 복비녀^^
  • 06.19 16:15
  • 자장구@ 네 조만간 상추먹다 양상추도 먹고 하루이틀하는거 아니니까 맛나게 먹어볼께요^^
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초보
  • 자장구@
  • 06.19 16:14
  • 45키로빼면퀸카♡ 다시마환은 처음 들어봐욤
    샐러드로 끼니해결하면서 오히려 먹는양이 더 줄었는데 변비가 해결되었어요!
    양상추 끼니때마다 드셔보시는거 추천합니당~
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정석
  • 복비녀^^
  • 06.19 16:03
  • 저는 다시마환먹어요 변비때문에먹었는데 머리가안빠지더라고요 그래도 변비는살짝있네요 먹는량이적으니까...ㅜㅜ
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초보
  • 자장구@
  • 06.19 15:35
  • 배부른돼지 그런걸까요! 그렇다면 더욱 좋으네요 ㅎㅎ
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초보
  • 배부른돼지
  • 06.19 15:09
  • 양상추가 몸 독소 빼주는 역할이 아닐까요??
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