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  • 동원사모참치·초보
  • 2016.06.19 15:27
Q.허벅지는 어떻게 빼야하나요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지가 너무 두꺼워서 스트레스 받아서 그러는데 무슨운동을해야 효과가 좋을까요?
  • 동원사모참치
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배가 고프지 않을때도. . .
5 136 *단이*
다시 시작했어요ㅠ
0 47 카즈야

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댓글 (8)

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초보
  • 동원사모참치
  • 06.19 19:27
  • 슈슈야 감사해요ㅋㅋ 슈슈야님도 화이팅!
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정석
  • 슈슈야
  • 06.19 19:22
  • 동원사모참치 허벅지가 영원히 이별하는 날까지 화이팅ㅋㅋ!😁😁😁😁
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초보
  • 동원사모참치
  • 06.19 19:21
  • 슈슈야 오호 그러시군요 저도 스쿼트 해봐야겠네요ㅎ 감사합니다!
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초보
  • 동원사모참치
  • 06.19 19:20
  • 천년수 감사합니다! 열심히 따라해봐야겠네요ㅎ
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초보
  • 동원사모참치
  • 06.19 19:19
  • 시이리얼 감사합니다! 열심히 해볼게요ㅎ
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정석
  • 슈슈야
  • 06.19 18:39
  • 저도 하체튼튼해서 스쿼트 많이 할때 걱정했는데 운동하고 막 보면 굵어져있는데 장기적으로 봤을 땐 조금 얇아졌어요~
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정석
  • 천년수
  • 06.19 17:51
  • 스쿼트.런지를 근지구력운동법(저중량 고반복)으로 3일에 한번씩 실시하고, 유산소 병행하세요.
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초보
  • 시이리얼
  • 06.19 16:38
  • 운동영상중 허벅지 운동 영상을 보고 운동한번 해보세요!! 저도 허벅지살이 고민인데 열심히 빼봐요~
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