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06월 19일 (음식 875kcal, 운동 676kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
875/ 800 kcal
676/ 480 kcal
아침식사199kcal(22.74%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
샐러리 (1회, 50g)
7kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
점심식사236kcal(26.97%)
[롯데리아] 햄버거 (1/2회분, 51g)
125kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/4회, 5g)
15kcal
오후간식308kcal(35.20%)
[롯데] 칙촉 오리지널 (6봉지, 60g)
308kcal
저녁식사132kcal(15.09%)
무쌈(쌈무) (6장, 72g)
18kcal
야채볶음 (1소접시, 70g)
57kcal
상추 (1/4회분, 15g)
2kcal
닭고기탕수육 (1/4소접시, 39g)
55kcal
운동676kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
보통 걷기 (200분)
520kcal
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