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  • 항니이·초보
  • 2016.06.19 23:48
Q.허벅지인쪽살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 스쿼트두달넘게 150개씩 하고있는데
허벅지살이전체적으로 모양이잡아지긴했는데
안쪽살이안빠집니다 어떻게해야하까요
  • 항니이
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정석
  • 8u8
  • 06.20 04:16
  • 전 이소라 다이어트 했습니다! 6~7키로 정도 감량해서 51키로쯤 되니 허벅지 안쪽이 드디어 떨어졌네요 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 모메니어
  • 06.20 00:11
  • 스모스쿼트 추천이요 그냥 스쿼트는 힙업운동입니다
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초보
  • 다이어트이즈뭔들
  • 06.20 00:01
  • 네!유트브에 치시면 나와용
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초보
  • 항니이
  • 06.20 00:01
  • 아정말요? 정보감사합니다 내일부터해볼게요 ㅎㅎ
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초보
  • 다이어트이즈뭔들
  • 06.19 23:57
  • 저는 그 정아름 다리운동 인데 다이아몬드 운동인데요 그거하면 진짜 허벅지안쪽이 확실히 빠져요!
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