1152/ 1518 kcal
1376/ 253 kcal
포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
쌀밥 (1/4인분, 42g) | 62kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
제육볶음 (1/4인분, 65g) | 120kcal |
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12.5g) | 70kcal |
[매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12.5g) | 70kcal |
김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
닭다리조림 (1/2소접시, 46g) | 75kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
다코야끼 (1개, 30g) | 63kcal |
하늘자전거 (40분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
샤워 (60분) | 120kcal |
공부 (120분) | 360kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
춤추기 (60분) | 240kcal |
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