978/ 1384 kcal
340/ 230 kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 266kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
체리 (3회분, 300g) | 180kcal |
밤고구마 (2회분, 200g) | 256kcal |
러닝머신 40분 (7x3 + 9.5x4) (40분) | 340kcal |
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