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06월 20일 (음식 1945kcal, 운동 700kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 615kcal
1945/ 2231 kcal
700/ 371 kcal
아침식사585kcal(30.08%)
[현대에프에스] 참치김치김밥 (1회분, 230g)
375kcal
[매일] 우유속에 모카치노 (1팩, 310ml)
210kcal
점심식사352kcal(18.10%)
비트 (1/4회분, 25g)
11kcal
당근 (4토막, 840g)
284kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식656kcal(33.73%)
김말이튀김 (2개, 100g)
252kcal
오징어튀김 (1인분, 50g)
78kcal
순대 (1중간접시, 100g)
180kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
저녁식사352kcal(18.10%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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