1312/ 1531 kcal
360/ 255 kcal
호밀빵 (1회분, 60g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g) | 60kcal |
양상추 (1소접시,70g) | 8kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 18kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 100g) | 18kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 24g) | 47kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
사과 (3회분, 300g) | 171kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
발사믹드레싱 (1종지,14g) | 28kcal |
브로콜리새싹 (1소접시,100g) | 18kcal |
양상추 (2소접시, 140g) | 15kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
스텝퍼 (60분) | 360kcal |
0
23
