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06월 20일 (음식 1493kcal, 운동 420kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1493/ 1324 kcal
420/ 220 kcal
아침식사98kcal(6.56%)
[청우식품] 팬케익 (1개, 20g)
70kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 70ml)
28kcal
점심식사525kcal(35.16%)
급식 (회분, g)
525kcal
오후간식270kcal(18.08%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
저녁식사600kcal(40.19%)
급식 (회분, g)
600kcal
운동420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
타바타 운동 (20분)
160kcal
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