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06월 20일 (음식 592kcal, 운동 242kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 975kcal
592/ 1589 kcal
242/ 264 kcal
아침식사178kcal(30.07%)
망고 (1/2회분, 49g)
33kcal
방울토마토 (7.0개, 111g)
14kcal
게맛살 (1회분, 36g)
40kcal
미숫가루 (1인분, 12g)
6kcal
[아름뜰] 검은콩 검은깨 두유 (1회분, 185g)
85kcal
점심식사414kcal(69.93%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
운동242kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
버핏테스트(세트) (30회)
90kcal
플랭크 (1분)
6kcal
사이드 힙 킥 (1분)
6kcal
힙업 브릿지 (1분)
6kcal
레그레이즈 (1분)
8kcal
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