769/ 1250 kcal
1097/ 208 kcal
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분, 95g) | 90kcal |
스트레칭 (30분) | 90kcal |
암워킹 (시간) (6분) | 60kcal |
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
사이드밴드 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (4분) | 32kcal |
박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 300kcal |
사이클 (20분) | 200kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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