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06월 20일 (음식 1281kcal, 운동 554kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 787kcal
1281/ 1815 kcal
554/ 302 kcal
아침식사6kcal(0.47%)
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
점심식사484kcal(37.78%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
126kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
양념간장 (1/4종지, 4g)
8kcal
오후간식126kcal(9.84%)
[남양] 아인슈타인 (1회분, 200g)
126kcal
저녁식사665kcal(51.91%)
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 60g)
128kcal
아메리카노 (1/2잔, 180ml)
5kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
풋고추 (2회분, 200g)
38kcal
피망 (1회분, 100g)
24kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
운동554kcal
산책 걷기 (120분)
456kcal
샤워 (40분)
98kcal
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