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06월 20일 (음식 1272kcal, 운동 621kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 734kcal
1272/ 1661 kcal
621/ 276 kcal
아침식사287kcal(22.56%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g)
166kcal
점심식사890kcal(69.97%)
참이슬 후레쉬 소주 (9잔, 405ml)
549kcal
북어포 (1/2회분, 50g)
173kcal
오렌지쥬스 천연과즙 (2컵, 400ml)
168kcal
오후간식95kcal(7.47%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml)
95kcal
운동621kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
트위스트런 (30분)
270kcal
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