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  • 목표, 52를향해·정석
  • 2016.06.20 16:30
Q.보식기간에 식단 어찌하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보식기간 거치신 분 계신가요?
식단을 어찌해야 할지 모르겠네요...
  • 목표, 52를향해
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 박효니
  • 06.20 18:13
  • 저는 일하느라 따로 보식을 준비할 시간이 없어서 본죽에서 야채죽을 간하지말고 조미료 넣지말고 주문했어요 그리고 반반담아달라고 해서 이틀동안 점심으로 먹었어요
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초보
  • 김호이
  • 06.20 18:12
  • 살빼서갑이될거다 한 국자정도면 적당해요! 전 보식 첫날에는 죽 3분의 1정도 먹었고 하루 지날 때마다 양을 좀 늘려갔어요 일반식은 보식 4일째부터 저염식으로 먹기 시작했고요
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지존
  • 밀키녀
  • 06.20 17:44
  • 살빼서갑이될거다 당연하죠~
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정석
  • 목표, 52를향해
  • 06.20 17:43
  • 김호이 죽 어느정도로 드셨나요? 한 국자 정도는 많으려나요ㅠㅠ?
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정석
  • 목표, 52를향해
  • 06.20 17:42
  • 밀키녀 일반식으로 간 없이하면 될가나요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 김호이
  • 06.20 16:44
  • 저는 보식할 때 죽 먹었어요
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지존
  • 밀키녀
  • 06.20 16:35
  • 소금설탕등양념이되어있지않거나되게싱거운음식을 조금 드세요~
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