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  • 후인맘·정석
  • 2016.06.20 18:08
천천히 빠르게

안빠진다 안빠진다 했는데
최근 매일아침 체중계에 올라가면 이틀에 1키로씩 줄어있네요
또 조만간 정체기가 오겠지만
여러분도 안빠진다고 포기 마시고 계속 꾸준히 해보세요
이대로만 가준다면 좋으련만
12월31일 찍은 사진과 6/19 일요일 오전에 찍은 사진 비교샷 입니다
약 9키로 정도 빠진듯 합니다
힘내세요 화이팅

  • 후인맘
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (20)

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초보
  • xerymon
  • 06.22 12:05
  • 멋지세요~~
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정석
  • 후인맘
  • 06.22 07:13
  • 스키니진입자ㅜ 처음 다이어트 시작할때 2개월정도 pt 받느라 스퀴트, 런지, 데드리프트 이런종류 많이 했구요
    그 이후론 계속 주 4~5일씩 수영만 계속 했어요
    수영하면 발차기 하느라 힙업효과를 본다고 하더라구요^^
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정석
  • 스키니진입자ㅜ
  • 06.22 03:01
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 삼비님
  • 06.21 22:23
  • 힙업되서 다리가 길어지셧어요!!
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초보
  • 그옹심
  • 06.21 11:22
  • 라인이 달라요~멋지심~^^
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초보
  • 레이첼79
  • 06.21 09:37
  • 운동만으로 빼는건 너무힘드네요
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입문
  • 율영빛
  • 06.21 01:56
  • 힙업 멋져요 부럽
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입문
  • 하랑이랑이
  • 06.21 00:36
  • 진정 힙업된게 대박이시네요!
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초보
  • 쯔쉔
  • 06.20 23:38
  • 확실히 몸 라인이 달라진게느껴지네요! 많이배우고갑니다
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지존
  • 하비탈출중
  • 06.20 23:26
  • 전체적으로 라인이 잡히고있는것같아용!!
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