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06월 20일 (음식 999kcal, 운동 280kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 179kcal
999/800 kcal
280/ 260< kcal
아침식사118kcal(11.81%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
점심식사300kcal(30.03%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
150kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
오후간식288kcal(28.83%)
[해태] 자유시간 쿠키 (1회분,33g)
170kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
저녁식사293kcal(29.33%)
방울토마토 1개 (10개, 500g)
200kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동280kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
앉아있기 (50분)
50kcal
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