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  • Easter Lim·초보
  • 2015.06.24 15:23
Q.매일마다 800kcal을 먹어야 되는데 뭐를 먹어야 되죠??😞
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  • Easter Lim
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댓글 (4)

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초보
  • Easter Lim
  • 06.25 05:18
  • 감사합니다!😄
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정석
  • 삼겹살 끈었음
  • 06.24 16:13
  • 전 아침 무슬리에 우유먹고 사과.
    점심엔 닭가슴살이나 달걀에 과일이나 채소 저녁엔 베지밀 아몬드 이리먹는데 700~800 정도에요
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정석
  • 움직여야살빠지징
  • 06.24 16:02
  • 저는 930먹으라던데 600먹을때도 있고 800먹을때도 있어요~ 한식이나 삶은계란 저지방우유 이런식으로 먹고있어요~~
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정석
  • 아카시리즈
  • 06.24 15:25
  • 꼭 맞춰먹을 필요는없는듯 저도 하루800카로인데 500~700칼로리먹어요~~
    아침저넠 포티포 먹구요 점심은샐러드 간식으로 아몬드랑 사과 먹습니다~~
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