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06월 20일 (음식 1199kcal, 운동 1264kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1341kcal
1199/ 1530 kcal
1264/ 255 kcal
아침식사302kcal(25.19%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
129kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사365kcal(30.44%)
컵라면 작은것 (3/4인분, 54g)
205kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식346kcal(28.86%)
[롯데] 롯데샌드 깜뜨 (1회분, 50g)
250kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사186kcal(15.51%)
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
운동1,264kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
아이쇼핑 (60분)
138kcal
서있기 (60분)
85kcal
설거지 (60분)
138kcal
샤워 (20분)
49kcal
집안일 (30분)
120kcal
다림질 (40분)
92kcal
집안청소 (30분)
96kcal
욕조변기청소 (20분)
96kcal
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